出会った頃はあんなに熱くなって大好きで結婚したはずなのに、旦那と一緒に暮らし始めて数年。
日々の生活の中で
- 旦那の嫌な一面を見て急に気持ちが冷めた。
- 夫にこんな嫌な一面があるんだ・・・。
と、気持ちが冷めてしま女性は意外と多いのです。
この記事を書いている私も夫と「マンネリ化してきたな・・・。」と感じた時期がありました。
誰でもそういう時期ってあるんだと思います。
今はそんな時期を乗り越えて、仲良し夫婦ですが、私だって一歩間違えればそのまま夫と不仲になり離婚に発展する可能性もありました。
夫婦というのは、何十年も寄り添って歩んでいくものです。
もちろん相手に対して冷めてしまう事もあるかと思いますが、このギスギス感を乗り越えることでより夫婦の結束は強くなります。
本記事では、「夫への愛が〝急に冷めた〟瞬間６選と夫婦のモヤモヤを乗り越える方法」についてご紹介します。
『夫婦が円満である』と答えた夫婦の割合
まずは、自分の家庭が夫婦円満であると感じる夫や妻の割合はどの程度いるのでしょうか？
明治安田生命が2017年度に行なった、20~70代の既婚者約1600人に行なったアンケート結果では以下のとおりの結果となっています。
意外なことに夫婦円満と回答した割合は、「75.4%」と７割以上の家庭が円満であると回答しております。
ただし、夫婦円満だからといって旦那に冷めた瞬間が無いか？というとそういう訳ではありません。
夫婦生活は山あり谷ありですので、これらの障害を乗り越えて夫婦円満な家庭を築くことが出来ているのです。
夫に対して何かしらの不満がある割合は7割以上
また、夫婦円満ではあるものの、夫に対して何かしらの不満を抱えている女性も、７割以上存在することも事実です。
そのため、この不満の積み重ねが溜まっていき、何かがきっかけで、「もういいや…。」と夫への愛情が急に冷めてしまうことがあるのです。
夫に冷める瞬間６選
「旦那に冷めた」を、ときめきがないどころか愛情も無くなってしまったような心理状態を気持ちが冷めた状態と定義すると、次の６つの瞬間に妻は夫に対して冷めたと感じることが多いです。
実際に、世の中の奥様方は夫のどんな行為や発言に対して「冷めた」と感じているのかご紹介します。
夫に冷めた瞬間その１：やりっぱなし
妻が夫に対して冷める瞬間として多いのが、「やりっぱなし」です。
この理由で夫に愛想が尽きる人は実は少なくありません。
男性の皆さんは「え？これだけで？」と思っている人も少なくないのではないでしょうか。
確かに１〜２回程度であれば、許せる範囲です。
しかし、これが毎日となると、夫への気持ちが冷める原因となります。
特にこれから紹介する夫のやりっぱなし行動に気持ちが段々と冷めてしまう妻は少なくありません。
旦那のやりっぱなし大全集
- 仕事から帰ってきたら、靴下が脱ぎっぱなし
- トイレの扉が開けっぱなし
- 洗面所の髪の毛が散らかりっぱなし
- 飲んだ空き缶が机に置きっぱなし
- 料理を作ってくれても、食器がそのまま放置されている
- トイレットペーパーを使い切ってもそのまま
- 電気をつけっぱなし
夫に冷めた瞬間その２：日々の積み重ね
夫に対して冷める理由として意外と多いのが、「日々の積み重ね」です。
日々の小さな不満の積み重ねが溜まりに溜まって、急に『夫なんて、もうどうでもいい。気持ちが冷めた』となってしまうケースです。
どんな人でも許容(コップ)できる上限があり、毎日少しずつでもコップに溜めていけば、いずれ不満が爆発します。
旦那としては、「過去のことを今言われても…」と考えているかも知れません。
しかし、これまでの過去の事が、積み重なることで急に気持ちが冷めてしまうのです。
旦那の日々の嫌な行動の積み重ねで気持ちが冷めたケース
うちの夫は、飲み会があっても連絡がありません。いつも通りご飯を準備して待っていると、「ごめん。食べてきちゃった」の一言。メールぐらいしてほしいものですし、あまりに繰り返されて冷めました。
30代女性
私の夫は、自分の悩みなどはすごい饒舌に話すのに、私の話は全く興味を示さず、空返事ばかり。話すのがバカらしくなって、「夫とこんなことを話したい」などを考えるのをやめました。
40代女性
この日々の積み重ねが溜まりに溜まって、夫への愛情が急に冷めてしまう女性は非常に多いです。
男性は、妻の些細な変化を早いうちに感じ取って、リカバリーをしていく必要があります。
夫に冷めた瞬間その３：旦那のモラハラ発言
たった一回、たった一言でも、言ってはいけないようなモラハラ発言を旦那がしてしまうことで、急激に夫への気持ちが冷めてしまう事があります。
もしかしたら夫も精神的に余裕がなく、うっかり口に出してしまったのかも知れませんが、相手を傷つけるようなモラハラ発言は決してしてはいけません。
旦那は時々会社帰りに実家に寄り、おかずや調味料、生活雑貨などをもらってきていました。
仕事をしている私にはとてもありがたく、生活費の節約にもなりました。
しかし、その頻度の多さやそれ以外の夫婦生活での問題もあり、別居することになりました。
家には私が住み、彼はしばらく実家に戻ることにし、私が仕事に出ている間に彼は荷造りをして出ていきました。
その日、家に帰って目が点に。彼は実家から持ってきた調味料やタッパー、洗剤や歯磨き粉に至るまで、全て持ち帰っていました。電話して尋ねると「母さんが僕のために用意したもので、〇〇のものじゃないし。また一緒に住むことになったら持って行くよ。」とのこと。離婚へgoです。
【ドン引き】夫のマザコンエピソード
実際によくあるモラハラ発言
- 俺が家事した方が上手くできる
- 家にいるんだから飯は作れよ
- そんなに頭が悪いとは思わなかった
- 何も出来ない人間だね
- お前にできるわけない
- 何があっても全部お前のせいだからな
- 旦那に非があっても認めず、逆上する
夫に言われたひどい言葉とその旦那の心理とは？暴言夫との付き合い方法
夫に冷めた瞬間その４：浮気・借金・不倫などが発覚したとき
旦那の浮気や借金、不倫などが発覚して冷静な気持ちでいる事ができる人はいません。
人として、問題がある行為が発覚した時に、一気に夫への気持ちが冷めてしまいます。
浮気をしている事実が発覚すると、「そんな人と結婚してしまったなんて私はバカだ・・・。」と離婚が頭をよぎってしまいます。
夫の浮気・借金で気持ちが冷めた妻たちの本音
旦那が浮気した後は、ぶっちゃけ夫婦関係が激変しました。具体的には、夜の営みを持たなくなりましたし、夫とは最低限度の会話しかしなくなりました。要するに仮面夫婦というヤツです。でも、一方的に悪いのは旦那なわけで、この冷戦状態がイヤなのであれば、旦那と浮気相手からたっぷり慰謝料をもらって、離婚してやろうと思っています。
旦那の浮気後、夫婦関係はどうなった？
ママ友の話です。彼女の旦那の浮気が発覚したのが2年前。産後の里帰り中に会社のパートの女を家に連れ込んでいたようです。
旦那の浮気後、夫婦関係はどうなった？
彼女は専業主婦で保育園激戦区に住んでいるために、正社員でもない限り子供を預けるのもままならない状態。
今、離婚すると今後の人生が不利になると考え、完全な家庭内別居、仮面夫婦を貫いています。
寝室どころか、トイレまで1階と2階は別。旦那が休みの日は実家に帰るという徹底ぶり。子供が成長して、保育園に預けなくても働けるようになるタイミングを狙って離婚するそうです。
ある日旦那さんが浮気していることに気が付き追及したら土下座して謝ってきました。。次の日も怒りはおさまらずなんとなくモヤモヤしながらも仕事を終えて帰ったらなんと高級お寿司の出前＆ケーキ、そして洋服のプレゼントをされてめちゃくちゃ褒められて結局許しちゃっいましたね・・・。浮気する旦那でもなんだなんだで好きなんだなと痛感しました・・・。
旦那の浮気後、夫婦関係はどうなった？
夫に冷めた瞬間その５：育児への関わり方
夫婦二人での生活までは仲良く出来てた家庭も、子供が出来、我が子の育児を二人で頑張っていくときに、これまで見えなかった夫の嫌な一面が見えてきて気持ちが冷めてしまう事があります。
「産後クライシス」という言葉があるように、産後は体への負担が非常に強く「夫がいかにサポートできるか」で今後の夫婦関係が決まると言われるほどです。
「産後の夫への愛情の冷え込み度合い」を調査した結果によると、約９割もの女性が産後半年以内に愛情の冷え込みを感じ始めるといった調査結果もございます。
それもそのはず。
奥様はこれから大切な我が子の命を守っていかなければいけません。
対して夫は、育児に対する意識がまだまだ薄く、これまで通り自分のことしか考えない旦那の態度に対して嫌悪感を感じるようになるからです。
特に人生の中で最も大変な時期とも言える産後や育児中に旦那の自分勝手な行動を目の当たりにすると、夫への愛情が冷めるだけでなく、一生忘れる事ができない心の傷となってしまう事もあります。
夫に冷めた瞬間その６：姑の味方になる夫
夫のことは好きでも、旦那の実家や親戚との関係することで、急激に旦那への愛情がなくなってしまう事があります。
特に、夫への気持ちが冷める原因は「嫁姑問題」です。
成人するまで、育てて貰ったのは分かりますが、今支えているのは妻の存在です。
そんな妻を蔑ろにして姑を優先するマザコン夫にゲンナリしている女性は少なくありません。
実際の夫のマザコンエピソードとして以下のような経験をされている女性もいらっしゃいます。
夫のマザコン度合いに冷めてしまった妻の声
私の友達の話です。彼女の旦那は重度のマザコンで、義理母も同じように息子を溺愛しています。義理実家とは飛行機で数時間の距離ですが、コロナ化にまだ小さい子供がいるにも関わらず今まで通り帰省しているそうです。さすがに友達が怒ったそうですが「それなら俺だけ帰る」と長期休み中ずっと実家へ帰ってしまったそうです。頻繁な電話は当たり前で、義理母からは「ちゃんと息子の面倒を見ろ」と言われる日々。離婚したいと何度か考えたそうですが、専業主婦歴が長くなってしまった友達はなかなか踏み切れず、今もその関係が続いています。
【ドン引き】夫のマザコンエピソード
2人目を出産した当日、義理の母親がお見舞いに来てくれました。私が出産後3時間くらいの頃です。「お見舞いに来てくれたのだからお茶でも入れろ。」と、私に指示を出しました。私は安静にしないといけないので、義母が入れたらいいのにと思ったのに入れる気配がないので、私が入れました。産後の私よりも自分の親を大事にした姿にドン引きしました。
【ドン引き】夫のマザコンエピソード
夫が浮気をしたときのことです。私は離婚をするために、夫の母に事情を話しました。すると、夫の母は、「家の息子が浮気なんて、、、あなたに原因があるんじゃないの？」と私に言いました。夫はその言葉に反応し、「ほら、俺が悪いわけじゃないやん」と開き直って浮気を私のせいにしました。さらに、夫の母は、「そういうことはよくあることよ。私は見てみぬふりしていままで来たからね」と私に釘を指しました。夫のマザコンぶりにもう対抗する気力がなくなりました。
【ドン引き】夫のマザコンエピソード
夫がどんどん嫌いになるきっかけ7選と話したくない旦那と上手く付き合う11個の対処法
冷めた気持ちが戻ることはある？離婚を検討している人へ
「女性は気持ちが冷めたら二度と元には戻らない」なんて言葉を聞いたことありませんか？
でも、気持ちが元に戻るかどうかは、相手の言動や本人の性格に左右されるので男女の差はないはずです。
旦那への愛情が冷めたかもしれないと感じていて、私は女だから、もう気持ちは戻らないだろうななんて決めつけてないでくださいね。
もう旦那のことは好きになれないなんて思ってしまうと、気持ちはどんどんとマイナスへ向かってしまいます。
「ここも嫌」「あれも嫌い」と旦那の粗探しをしてしまい、私の気持ちは冷めているという確認作業を始めてしまいます。
ふたりの関係を修復したい、また以前のように旦那を好きになりたいという前向きな気持ちが少しでもあるのなら、夫婦関係が良い方向へ向かうように、ここから一緒に解決策を考えてみましょう。
旦那に冷めたら離婚するしかない？
「旦那への気持ちが冷めたから離婚したい」と思っても、それだけでは離婚理由が曖昧すぎて、旦那はもちろん周囲も納得しないでしょう。
なにより、気持ちが冷めたというだけの理由で離婚をすれば、次に良い人に巡り合えても同じことを繰り返してしまう可能性が高いです。
解決するための行動を起こさずに「冷めたから」というだけで離婚をすれば、後悔してしまうケースも多くあります。
旦那の言動がどんなに悪くても、まずは奥様も、夫婦関係を修復するための行動を起こすことが大切です。
DVやモラハラ、度重なる浮気や借金などの深刻な問題でない限り、離婚は最終手段にした方がいいですね。
「離婚しか道はない」なんてことは決してありません。
奥様の、旦那に対する冷めた気持ちが復活する可能性は十分にあります。家族のためにもまずは奥様の言動から変化させてみませんか？
旦那と別居すると楽になる？夫と別居したい妻が準備すべきこと6選と離れるメリット・デメリット
冷めた気持ちから夫婦のモヤモヤを解消する方法
一度、冷めた旦那への気持ちを復活させるのは、そう簡単なことではないかもしれません。
今すぐに仲の良かった頃に戻るのは難しいでしょう。
しかし、離婚を決断していないのなら、今ここで「好き」「嫌い」と気持ちを白黒ハッキリさせてしまうのはお勧めできません。
どんなな人でも気持ちには波があります。
それは数日程度で訪れてくる波ではなく数年単位で訪れてくるので、今嫌いと思っていても数年後には愛情が復活することもあります。
時間をかけてグレーな気持ちを少しずつ白に近づけていく努力をしてみれば、もう一度お互いに愛情を取り戻せるかもしれませんので一緒に夫婦のギスギスを解消するための方法を確認していきましょう。
対処法①：心身の休息で気持ちを入れ替える
今の状態というのは、お互いに心身ともに疲れてしまっている恐れがあります。
難しいかもしれませんが、旦那や両親、友人など周囲の人に頼って1日でも数時間でもいいので『休息の時間』を取ってみませんか。心身ともに休めることで、心に余裕が生まれます。
心に余裕が生まれた状態で、旦那に対して気持ちを整理していきましょう。
- 今後、自分はどうしたいのか？
- どんな夫婦でいたいのか？
- 夫とどうしていきたいのか？
- 旦那に冷めた原因は何か？
冷静になって考えたり、自分の気持ちを確認するためには心の余裕が必要です。
心に余裕が無い状態ですと、ヒステリックになったり突然離婚届を叩きつけたりと、間違った判断をしてしまいがちです。
後で後悔しないためにも、一旦、クールダウンする時間を作ってみてくださいね。
対処法②：素直に旦那の気になるところを伝える
心に余裕がある時に、今の奥様の気持ちを正直に伝えてみるといいと思います。
言葉で言うのが難しければ、伝える前に紙に書いておくのもオススメです。
私は旦那に言いたいことがある時は、忘れてしまわないように事前にスマホや紙に箇条書きにしています。
旦那の気になるところ一例
- 「私が家事をしている時、スマホやゲームに夢中になっているあなたを見ると悲しい」
- 「一人で子どもの世話をしていると、すごく不安になってしまうから頼ってもいい？」
- 「コーヒー1杯飲む時間だけ、子どもを見ていてもらえるとすごく嬉しい」
- 「あなたと一緒に子育てをすることが私の幸せ」
嫌な点も良い点も紙に書いてみることで、夫と素直な気持ちで向き合う準備を整う事ができます。
また、旦那に伝えるときは、言い方がとても大切です。
「あなたと良い夫婦関係を築きたい」「ずっと仲良くしていたい」「だから、お互いに協力していこう」と、ストレートに言葉にしてみると良いですね。
対処法③：コミュニケーションの量を増やす
夫に対して気持ちが冷めてくると、夫婦の会話の量が減ってしまう傾向にあります。
実際に、夫婦の円満度合いと会話時間に相関関係があり、円満な家庭と答えた夫婦は円満でないと回答した夫婦より２倍以上会話時間が長いことが明らかとなっています。
普段あまりコミュニケーションをとっていない夫婦ですと、いざ話し合いをしたいという時に、気まずさや気恥ずかしさがあって、話し合いを億劫に感じてしまいます。
気持ちが冷めた旦那に対しては難しいかもしれませんが、それでも普段からなるべく目を見て些細なことでもコミュニケーションをとることをオススメします。
一方的に話すのではなく「今日は仕事忙しかった？」「外寒かったでしょ？」「お腹すいてる」など、旦那を気にかける言葉をかけるようにしています。自分を気にかけてくれているというのが分かると、嬉しいですよね。
対処法④：懐かしい場所でデートをしてみる
二人の夫婦間を初心に戻して、付き合いたての気持ちを思い出させる効果もあるのが「懐かしい場所でデート」をする事です。あの頃の懐かしい場所でデートをすることで、あらためて相手の大切さや愛情を気づく事ができます。
旦那側としても、あらためて妻と結婚した有り難みを感じる良い機会となります。夫婦間が完全に冷めきってしまう前に、自分たちだけの思い出巡りをしてみてはいかがでしょうか？
【30代夫婦の悩み】夫婦のマンネリ化を解消するデートアイデア11選
専門家に聞いた！よくある夫婦トラブルFAQ
- 最近夫の嫌なところばかりが目につきイライラしてしまいます。
気持ちも冷めてきていて、離婚という言葉も頭をよぎるのですが、現実的に離婚をするのは難しい状況です。
どうしたら良いのでしょうか？ -
長い夫婦生活の中で、相手に対して幻滅したり気持ちが冷めてしまうことは珍しいことではありません。
そんな時は、夫のどんな言動が気になるのか一度紙に書き出してみましょう。
同時に、感謝していることや好きなところも書き出してみて下さい。そしてその思いを正直に相手に伝えてみませんか？
「もっといい夫婦関係を築きたい」という思いを伝えれば、相手も素直に受け止めて改善してくれるかもしれません。
また、自身のメンタルケアにも意識してみましょう。寝不足や疲労で脳の状態が良くないと、ストレスを感じやすくなり、相手に対してイライラしやすくなっている場合もあります。上手に休息をとって、自分を癒してあげて下さいね。
- 夫は元々無口で気が効かず、コミュニケーションも上手なタイプではないのですが、
最近ますます一緒にいても楽しくないと感じるようになってしまいました。
このままでは自分の気持ちが切れてしまいそうです。 -
夫婦が長く一緒にいることで、相手の足りているところより、足りていないところに目がついて不満になっているのかもしれませんね。
相手の性格を変えることは出来ませんので、こちらからコミュニケーションを増やしたり、楽しいイベントを提案するなど、求め上手になってみましょう。
心理学では、相手から自発的にしてくれたことも、こちらから求めてしてくれたことも、幸福感の質は実は同じと言われています。
また、自分の時間や趣味を充実させて、” 自分のご機嫌は自分でとる ” ことも大切です.
妻の冷めた気持ちが戻るまでに長い時間がかかる場合も
これまで夫婦でできる冷めた気持ちを復活させるための方法をお伝えしてきましたが、長年夫に対する不満が蓄積されることによって起きた冷めた感情というのは簡単に元に戻るものではありません。
長い年月をかけて夫が妻に対して「あなたができることを継続し続ける」事が大切となります。
仮に数日から数週間、妻の気持ちを取り戻そうと努力したとしても、その後元のあなたに戻ってしまうと妻の冷めた気持ちは戻りません。
妻が少しずつ夫と仲良くしたいという気持ちへ変わっていくことも大切ですが、それ以上に、旦那側の妻を愛する気持ちを常に示していく必要があるのです。言葉では都合の良いことはいくらでも言えますが、仮に妻がその言葉を信じた場合、また裏切ることになります。
ぜひ、夫婦として歩み寄り頑張っていく機会ですので、二人で夫婦のギスギスを取り除いていきましょう。
まとめ
本記事では、「夫(旦那)へ愛が急に冷めた瞬間６選と夫婦のモヤモヤを乗り越える方法」について具体的な事例を含めてご紹介しました。
旦那に冷めたと感じていても、それが一生続くとは限りません。
すぐに離婚の決断をするのではなく、感情には波があることを心に留めて、少しずつでも旦那との素直なコミュニケーションを取ることを心がけてみてくださいね。
すぐにラブラブになれなくてもいいんです。
少しずつ夫婦ふたりで力を合わせて、共に歩むことが大切です。一度、旦那様と「どんな夫婦になりたいか」を話し合ってみませんか？
