- 「なんだか最近、旦那のことを異性として見られなくなってきたな…」
- 「家事や育児ばかりで、夫婦仲が冷めてきた気がするな…」
こんな風にお考えになられたこと、ありませんか？
30代に差し掛かると、仕事の責任も大きくなってきたり、子どもが出来て夫婦の時間が取れなくなったりと、どうしても付き合っていた頃のようなドキドキする気持ちから離れがちです。
そんな夫婦関係のマンネリ感も、放置しておくと喧嘩の原因になったり、最悪の場合は離婚に繋がることも。
こちらの記事では、30代夫婦のマンネリ解消を目的としたデートのアイデアを厳選してご紹介します。
夫婦のマンネリ化を解消するデートプラン３つのPOINT
いざ「デートをしよう！」と思い立っても、久々のデートだったりすると、何から考えればいいのかに迷ってしまうこともあります。こちらでは、30代ならではのデートをするために、抑えるべきポイントをご紹介します。
デートプランその①：デートの目的を明確にする
意外と抜け落ちやすいのが、デートの目的を明確にすることです。
「マンネリの解消じゃないの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、マンネリと感じている原因を突き止め、それに対する解消法を練らないと、せっかくのデートが失敗に終わってしまうことも。
夫婦のマンネリ化が進んだ原因
- ゆっくり話が出来ていない。
→落ち着いて話が出来る場所を選ぶ。 - 一緒に笑いあえていない。
→緊張感なく、思いっきり笑えるようなプランを練る。 - 付き合っていた頃のようなドキドキが欲しい。
→普段とは違う、非日常的な空間をチョイス。
などなど、感じている不安を言葉にしていくことが大切です。
自分だけで完結させずに相手にもデートの目的を言葉で共有しておくようにしましょう。
デートプランその②：目的地を決める
目的が決まったら、それに適した目的地を決めましょう。
どこに行くのかにより、服装や持ち物、予算なども自ずと決まってきます。
目的地は、以下の項目で考えると分かりやすいです。
夫婦のマンネリ解消デートの目的地の決め方
- エリアを決める：新宿、横浜、ディズニーなど街単位
- 立ち寄る場所を決める：飲食店、展望台、雑貨店など店・スポット単位
- 休憩場所を確認する：コンビニ・カフェのように飲み物を買える場所、トイレなど、生理的欲求を解消できる場所
もちろん全てを細かく把握したり、かっちり予定を設定したりする必要はありません。
ただ、ある程度の目星を付けておくと、その場で困ることは減ってきます。
デートプランその③：交通手段を検討する
デートの際、こだわっておくと満足度が上がりやすいのが交通手段です。
３０代となると妻も夫も時間が昔と比べて時間が有限です。
そのため、貴重なデートな時間を過ごすためにより快適な交通手段を検討しましょう。
目的地で過ごす時間だけがデートではなく、移動するという過程で話が弾んだり、新しい発見があったりするものですよね。
行き慣れた場所であっても、いつもと違う手段を用いることで特別な日を演出することに繋がります。
30代夫婦におすすめのマンネリ解消デートアイデア11選
目的が明確になったとしても、デートのアイデアを自分ですべて考えると、いつも通りのものになってしまいますよね。
こちらでは、30代向けのデートプランのアイデア11選をご紹介します。
マンネリ解消デートその1：
思い出がある街で、「あの頃」に戻ろう
付き合っている頃に住んでいた町、良く食事をしたお店、誕生日などの記念日を過ごした土地、プロポーズの場所などなど、夫婦で歩んできた道のりを思い出せるようなスポットに行くことはおススメです。
- 「あの時は、こんなことを考えていたよね」
- 「ここで良くこれを食べていたよね」
なんて、当時を思い出すような話をしていくことで、いつしか「あの頃」のドキドキも蘇ってきます。
マンネリ解消デートその2：
ちょっと奮発！美味しいディナーでいつもと違う雰囲気に
美味しいものを食べている時は誰でも幸せな気分に浸れるもの。
楽しい時間を一緒に過ごすことで、お互いへの気持ちも同時に高まってくることでしょう。
気分を変えるのを目的とするなら、奮発をしてお互い行ったことのないような一声ランクの高いお店をチョイスしてみましょう。いつもと違う空間や、質の高いサービスと合わせて食事をすることで、より効果が出てきます。
・東京カレンダー
都内の店舗に限られますが、大人の雰囲気を味わえる名店を探すならこちらのサイトがおススメ。
紹介記事を読んで自分に合っているお店を探しましょう！
・ヒトサラ プレミアム
グルメサイトのヒトサラの高級店専門サイトです。
評価の高い店舗を厳選して紹介しているため、安心して利用できるところがポイントです。
マンネリ解消デートその3：
汗を流して爽やかに過ごそう！ジムデート
意識しないとなかなかやらない分、効果も大きいのがジムで一緒に運動をするプランです。
適度な運動で汗をかくのはストレス解消にも効果的！
運動で必然的に心拍数も上がるので、気分も高揚していつも以上に明るく話せること間違いなしです。
ただし、日頃運動をしていない場合は無理しすぎないようにしましょう。
思わぬケガなどに見舞われることになりますのでくれぐれもご注意を！
マンネリ解消デートその4：
ちょっと足を延ばす散歩で、いつもの街に新たな発見を
お金をかけずに高い満足感を得られるのが、家の近所の散歩です。
もちろん電車やバスで少し移動するのも効果的。
見慣れた町と思いきや、日頃の通勤などで使わない路地などは意外と知らないことも多いです。
あえて目的を定めずにフラッと見かけたお店に立ち寄ってみるなど、いつもと違う視点で町を見直してみましょう。
夫婦で過ごす町をより深く知ることで、これからの生活を楽しく過ごすためのアイデアが見つかるかもしれません。
マンネリ解消デートその5：
二人だけの空間で、深い話が出来るドライブデート
デートの定番とも言えるドライブ。車の中は二人だけの空間になるため、周りの目を気にせずに深い話が出来ます。
また、運転をしているので二人の目線が合わないのもポイントの一つ。
目を見て話すのは照れくさいけど、目を合わせないのも失礼かもしれない…というような心理を自然とカバーしてくれます。
車を持っていなくても、カーシェアリングサービスを使うことで気軽にドライブをすることが可能。
移動手段として組み込むことも出来るので、ぜひ検討してみてください。
マンネリ解消デートその6：
動物に触れて癒されよう！デートの鉄板、動物園＆水族館
動物園や水族館はある程度コースが決まっているものが多く、そこに行くだけである程度の楽しみ方が保証されています。
最近は動画で簡単に珍しい動物などが見られますが、やはり実物の迫力はまた違うもの。
動物の可愛さや水生生物の神秘さに触れて安らぐことで、落ち着いて相手とも時間を過ごすことが出来ます。
マンネリ解消デートその7：
笑ってストレスも発散できる！お笑いライブへGO
思いっきり笑って空気を変えたいならお笑いライブがおススメです。
テレビでも見かけるような有名コンビが出演するような時はチケットが入りにくかったりもしますが、生だからこその空気感は一見の価値あり！
ライブが終わった後の感想会でも面白い記憶を話題に出来るので、簡単に盛り上がって良い時間を過ごせます。
- よしもとライブ
お笑いと言えばやっぱりよしもと！
東京や本場の大阪を中心に複数の劇場を構えています。
チケットは売り切れてしまうことも多いので、早めの予約をおススメします。
マンネリ解消デートその8：
動物園とは一味違う？牧場で穏やかな時間を過ごそう！
動物園と同じく動物がいる場所ではありますが、牧場の利点は動物への餌やりや触れ合いなどがより至近距離で出来ることや、現地で作られた牛乳などの食材を使ったグルメなどを楽しめることなどが挙げられます。
郊外にある事が多いため、ちょっとしたドライブの目的地としても有効です。
自然も合わせて堪能しながら、二人で穏やかな時間を過ごせば話にも花が咲くこと請け合いです。
マンネリ解消デートその9：
お風呂で身も心もリラックス！温泉でお手軽旅行気分
スーパー銭湯や温泉などの温浴施設は、いまや一大娯楽施設の一つです。
お風呂自体は男女別で分かれてしまうので一緒に過ごすことは出来ませんが、お風呂で疲れを取った上で休憩所や食事処で一緒に過ごす時間は格別です。
マッサージなどのリラクゼーションが併設している施設も多く、カップルプランなどで一緒に楽しむ事もできます。
マンネリ解消デートその10：
美術館・ミュージカル・劇団四季などを鑑賞
付き合いたての頃は分からなったような、美術館やミュージアム。
そしてオーケストラやミュージカルなど、年齢を重なるごとによりその魅力を感じるようになってきます。
鑑賞した作品の背景まで着目することで、これまでとは違った夫婦の会話のキッカケにもなります。
「美術や音楽に興味がない」と鼻から決め付けてしまうのではなく、新たな趣味の発見にもなります。
マンネリ解消デートその11：
家でもOK！映画で非日常を体験しよう！
わざわざ外に出かけるのではなく、あえて家での時間をリッチに過ごしてみるのはいかがでしょうか。
動画の配信サービスなどで好きな映画を楽しみつつ、デリバリーでちょっと贅沢な食事に舌鼓を打つ…
なんてことも手軽に出来ます。
３０代になると、次の日の仕事・育児・家事のこともついつい考えて行動してしまいますが、家で贅沢をする分には心配も入りません。
家を綺麗に片づけたり、アロマなどを焚いて五感からリラックス出来る雰囲気を用意すると、翌日からの生活もより有意義に過ごせることに繋がります。
30代夫婦の大人デートでは、目的地に行くまでも大切
目的地で過ごす時間ばかりがデートではありません。
その過程である移動時間もこだわっておくことで、満足度はさらに高いものを目指せます。
楽しい時間を長続きさせるためにも、交通手段別の注意点を押さえておきましょう！
パターン①：電車で行く場合
有料車両を使う
せっかくのデートなのに、混んでいる電車で人ごみに紛れて雰囲気が台無し…なんてことは避けたいですよね。
もし遠出をするのであれば、立ちっぱなしで疲れを溜めてしまったり、せっかく座れても狭い座席で服に皴などがついてしまう恐れも。
有料車両があるような路線を使う場合は、グリーン車などの利用を検討してみてください。
乗り換えの少ないルートを選ぶ
デートの中で移動を挟むスケジュールを組む場合は、なるべく乗り換えが少なくて済むように組むのがベター。
慣れない駅だと乗る方向を間違えたり、道に迷ったりなどトラブルの種になる可能性もあります。
あえて現地で待ち合わせる
家が一緒だからと言って最初から一緒に行動するのではなく、あえて現地集合で落ち合うのも一つの手です。
普段と違うメイクや服装で合流することで、ちょっとしたサプライズから新鮮な気持ちでデートを始めることが出来ますよ。
パターン②：高速バスなどで行く場合
早め早めの行動を心がける
路線バスをルートに組み込む場合は、いつもより早めに行動することを心がけましょう。
電車に比べても交通状況によって遅れが生じやすく、スケジュールを変更しないといけなくなることもありますので、注意しましょう。
帰りのバスの時間を調べ忘れない
バスの最終便は電車より早いケースが多く、あったとしても本数が少ないことがほとんどです。
行きは調べていても、帰りは気にしていなかったせいで長い時間待たされてしまい、楽しい時間が台無しになったら嫌ですよね。
高速バスでは飲み物の用意とトイレの対策を
高速バスで駅から離れたスポットに行くのもデートプランとしては人気があるものの一つです。
他の交通手段と比べて拘束時間が長いため、喉の渇きやトイレの対策は必須。
困らないように事前に済ませておきましょう。
パターン③：車で行く場合
運転手には労いの言葉を
自分が運転をしない場合、運転をしてもらっている事についての感謝の言葉を都度伝えるようにしましょう。
目的地に到着するたびに「疲れたよね」「ありがとう」などの言葉を一つ加えるだけでも、お互い気持ちが良くなります。飲み物を差し入れたりするのも気が利くアクションの一つです。
休憩は予定に組み込んでおく
意外と忘れがちなのが休憩時間を予定に組み込んでおくことです。
車での移動は疲れたり、喉の渇きやトイレに行きたくなったりと、なにかと休憩を挟みたくなるもの。このあたりの感覚は常に気を配っておかないと、雰囲気を悪くする要因になりかねません。
時間的余裕を持つためにも、休憩は予定に組み込んでおくことを推奨します。
駐車場を事前に調べておく
車での移動に付き物なのが駐車場問題。人気の観光地などだと駐車場が見つからなかったり、目的地から遠い場所に止めざるをえなかったりするトラブルも起き得ます。
事前に目星を付けておき、プランの変更にも対応できるようにしておきましょう。
デートを失敗しないために、押さえておきたい注意点
「いざ気合を入れてデートに！」といっても、その気合が空回りして失敗してしまうこともあり得ます。
よくある失敗をしないよう、注意点を押さえておきましょう。
注意点①：プランは相手に確認を取ろう
マンネリ解消のためのデートでは、お互いが楽しめているかどうかが重要になってきます。
自分だけが楽しいプランを用意してしまっては、テンションの差からより溝が深まってしまう可能性もあります。
プランは事前に2,3個の候補を用意しておくなどして、相手の了解を得られてから進めるようにすると、後悔することがなくなります。
注意点②：お店が決まっている場合は事前予約を忘れずに
飲食店や施設など、行く場所が決まっていて事前に予約などの準備ができる場合には必ず行うようにしましょう。
実際に到着した時に長い順番待ちがあったり、事前予約必須だったりした場合は険悪なムードになる恐れもあります。事前予約やチケットの購入などを行うことでスムーズに行動できるようにしておきましょう。
注意点③：サプライズは、ほどほどに
パートナーの性格にもよりますが、必要以上のサプライズは避けておきましょう。
サプライズは相手の喜ぶ顔を期待して行うもの。
もし期待した反応が返ってこなければ自分の気持ちを萎えさせる原因にもなりますし、相手に無用な気遣いをさせることにも繋がります。
注意点④：スキンシップは積極的に取ろう！
夫婦間のマンネリの原因として、相手を異性として見られなくなるというものがあります。
夫婦生活が長くなればなるほど、気恥ずかしさなどでスキンシップの頻度も減っていたりすると起こりやすいものですが、それではどんどん悪化する一方です。
相手との距離を詰める、手をつなぐなど基本的なスキンシップも、意識して積極的に行うことで気持ちも高まりますよ。
注意点⑤：相手に期待をしすぎないように
落胆とは、期待を裏切られたときに感じる気持ちです。
デートは楽しみなものではありますが、相手のエスコートなどを必要以上に期待してしまうと、自分の首を絞めてしまう結果になりかねません。
相手に期待をするのではなく、自分が盛り上げていく気持ちで楽しむことで、より有意義な時間を過ごすことに繋がります。
【まとめ】夫婦円満を望んでいることを、しっかり相手に伝えよう！
ここまで、デートプランの練り方からそのアイデアまでをご紹介しました。良いプランを練ることも重要ですが、一番大切なのは夫婦円満を望んでいる気持ちが相手に伝わる事です。
デート自体がプラン通りに進まなかったり、多少のトラブルが起こってしまったとしても、それも思い出として楽しむことが出来る関係性が一つの理想ですよね。
また、こんな夫婦に特化した掲示板も用意しておりますので、夫婦のデートプランや誘い方に迷ったらぜひ活用ください。
デートをきっかけに、素敵な家庭を築いていただけることを応援しています！
