日々、育児や家事に追われてしまい、1日があっという間に終わってしまう…
何か新しいことを始めたいけど、気軽にできる趣味はないかしら？
と感じている主婦の方は多いのではないでしょうか？
子どもの成長とともに、少しずつ自分の時間ができるとなにか新しいことにチャレンジしたいと考える方もいるでしょう。育児や家事の合間にできる趣味があるとストレス解消にもつながりますよね。
今回は、主婦の方に人気の趣味を「運動系」「家でできる系」「学び・芸術系」の3ジャンルに分けそれぞれランキング形式でご紹介します！
忙しい毎日を過ごす主婦の方でも気軽にチャレンジできるものばかりです。ぜひ夢中になれる趣味を見つけてください。
専業主婦でも気軽にできるおすすめの体を動かす趣味３選
主婦の方はどうしても家にいる時間が多くなりがちです。
買い物に行くときくらいしか歩かない…なんて方もいるのではないでしょうか？
運動系の趣味は健康や美容にもよいため主婦の方にも人気があります。
しかし、普段からあまり運動していない方にとっては、なにから始めればいいのか悩んでしまいますよね。
ジムもハードルが高いし、継続できないで無駄になってしまいそう…
ネット上にも運動経験の少ない主婦の方が、どのような趣味から始めたらいいのか分からないとの質問を投稿していました。
ここでは、運動はちょっと苦手…という方でも手軽に自宅でも簡単に取り組める運動系の趣味をご紹介します。
体を動かすことを趣味に持って健康的に過ごしましょう！
専業主婦におすすめの体を動かす趣味 第1位：
ウォーキング・街ブラ
運動系の趣味の中でも、もっとも手軽にはじめられるのがウォーキングです。
ウォーキングはお金のかからない趣味として健康志向の方に人気があります。
子育て中もママなら、子どもを連れていつもとは違う公園へ足を延ばしてみるのもいいでしょう。
つい同じ道を通ってしまいがちですが、今まで行ったことのない道を通るだけで新しい発見があるものです。
こんなお店あったんだ！など発見がたくさん♪
また、周りを観察しながらのんびりウォーキングすると季節の移り変わりを感じたり意外な発見があったりして楽しいですよ。
ブログやSNSが趣味の方は、ウォーキングで発見したことを投稿したり写真に残すのもおすすめです。
専業主婦におすすめの体を動かす趣味 第2位：
筋トレ
筋トレと聞くと「なんだかきつそう…」とマイナスなイメージを持つ方も多いでしょう。
しかし、筋トレといってもムキムキになるまで行う必要はありません。
日々の家事をしながらでも筋トレはできます。
主婦が筋トレするメリット
筋肉がつくことで、ボディラインが引き締まるのはもちろん、血流がよくなるため冷えにくい体になります。
私も以前は、冷え性に悩まされていましたが、運動を習慣化することで大分、体の調子が良くなりました！
家事をしながらお金もかからなく、自宅で簡単に始められ、さらに健康にもよい筋トレは主婦の方におすすめの趣味と言えるでしょう。
運動初心者でもできるオススメ筋トレ動画
具体的な筋トレの方法は、YouTubeなどでもたくさん紹介されています。
筋トレ初心者におすすめなのが「ももみさんのチャンネル」です。3〜5分程度の超短時間トレーニングなので、忙しい主婦の方でも隙間時間に取り組めます。
産後太りや体重の増えが気になっている主婦の方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
まずは、簡単な筋トレからスタートして少しずつ体を鍛えましょう。
専業主婦におすすめの体を動かす趣味 第3位：
ヨガ
ダイエットができてリラックス効果も高いヨガは主婦の方に人気のある趣味です。
マタニティヨガなど妊娠中でもできるヨガや出産後の体形改善に役立つヨガなどもあります。
初心者から上級者まで幅広く取り組めるのも人気の理由です。
ネットや雑誌などで調べてみるとヨガ教室の数は意外に多く、自宅から通いやすい教室がすぐに見つかるかもしれませんよ。
やって良かった！自宅でできるヨガ動画
私は、子供が寝た後、そのまま布団の上で寝ながらヨガをすることが日課になっています
ヨガはわざわざ教室に通わなくても自宅でYouTubeやDVDなどを利用すれば気軽に始められます。
心も体も癒せるヨガでリラックスして、気分転換するのもおすすめです！
専業主婦でも気軽にできるおすすめの自宅でできる趣味７選
小さな子どもがいたり介護していたりすると、家でできる趣味を見つけたいと思う主婦の方も多いでしょう。
家でできる趣味は手軽にスタートできるものが多く、忙しい主婦の方でも気分転換になりおすすめです。
ここでは、家でできる趣味を7つ厳選してご紹介します。
どれも手軽に始められるものばかりですので、興味のあるものを見つけたら気楽にスタートしてみましょう！
主婦におすすめの家でできる趣味 第1位：
映画・ドラマ鑑賞
忙しい主婦の方でも、ドラマや映画など自宅で楽しんでいる方は多いです。
ドラマや映画鑑賞も立派な趣味のひとつと言えるでしょう。
最近は、ネットフリックス やアマゾンプライムビデオなどさまざまなジャンルの映画やドラマをオンラインでストリーム再生できます。次から次へと映画やドラマ、アニメの最新作が登場するので飽きることがありません。
家事の合間や子どものお昼寝中などのリラックスタイムに、気になる話題作や興味のある作品を観賞して楽しみましょう。
主婦におすすめの家でできる趣味 第2位：
お菓子作り
料理が得意な方はもちろん、得意ではない方にもおすすめなのが菓子作りです。
お菓子作りの成功の秘訣は、しっかりと計量してレシピ通りに作ることです。
料理が苦手な方でも、お菓子作りは得意！という方は少なくありません。
自宅で簡単にできるお菓子もたくさんありますが、本格的にお菓子作りを学びたいと思えば料理教室に通って極めるのもいいでしょう。お菓子作りは美味しいことはもちろんですが、見た目のセンスも大切です。
練習を重ねたらどんどん上達して、お店で売られているようなお菓子を作ることもできるかもしれませんよ！
主婦におすすめの家でできる趣味 第3位：
パン作り
お菓子作りに次いでパン作りも主婦に人気がある趣味です。
パン作りは生地をこね一次発酵後、成形し二次発酵させオーブンで焼き上げてようやく完成します。手間も時間もかかりますが、焼きたてのパンが自宅で食べられるのはうれしいですよね。
また、イーストを使用して手軽に発酵する方法や天然酵母を使用した方法などこだわりたい方はとことんこだわれるのがパン作りの魅力です。
小麦粉の種類もたくさんあるので、自分好みのパンを作ってみませんか？
また、便利なホームベーカリーを使用すれば手ごねや発酵も失敗なく手軽にパン作りを楽しめますよ。
ホームベーカーは、材料をセットしてボタンを押すだけで焼きたての食パンが完成します。焼き立てのパンの香りはパン好きにはたまりませんよね。
初心者におすすめのホームベーカリー
パナソニックの「ホームベーカリーSD-SB1-W」は、使い勝手がよくクオリティの高いパンが焼けると評判です。
焼きたてのおいしいパンが手軽につくれます。ホームベーカリーをはじめて使う方に特におすすめです。
ポチップ
コスパ最強！
1万円以内で購入できるホームベーカリー
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主婦におすすめの家でできる趣味 第4位：
ガーデニング
家に庭がある方は本格的なガーデニングもおすすめですが、広い庭がなくてもプランターを使用すれば手軽にガーデニングを楽しめます。
四季折々の花を楽しめるガーデニングもすてきですが、家庭菜園もおすすめです。
家庭菜園では使用する土壌を自分で選べますし、無農薬にこだわって栽培することもできます。
スーパーで売られている野菜や果物は輸入品も多いため農薬が心配…という方もいるでしょう。
自分で育てた野菜なら安心して毎日の食卓に使用できます。小さな子どもがいる方は、一緒に野菜を育てれば食育にもつながります。
子どもが苦手な野菜でも、自分で育てて収穫したら克服できるかもしれませんよ！
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主婦におすすめの家でできる趣味 第5位：
アクセサリー作り
アクセサリー作りもおしゃれ好きな主婦に人気の趣味のひとつです。
また、ある程度作れるようになると、副業としても活躍する趣味の一つです。
自分好みのオリジナルのアクセサリーを作れるのが魅力です。最近は、主婦の方に人気のある趣味として定着しつつあります。
作る楽しみだけでなくアクセサリーをつける楽しみもあるのが人気の理由です。
また、上達したらメルカリやハンドメイドショップなどに出品してみるのもおすすめです。
ハンドメイドのアクセサリーは「1点もの」ということもあり人気があります。
趣味でハンドメイドを楽しんでいた方が、ネットショップを開業するというケースも多いです。
主婦におすすめの家でできる趣味 第6位：
羊毛フェルト
最近、主婦の間で人気の趣味となっているのが羊毛フェルトです。
羊毛フェルトではマスコットやアクセサリーなどを作れます。
ふわふわの羊毛フェルトを使用した作品は、かわいらしい見た目が特徴です。
羊毛フェルト製作には専用のニードルや羊毛フェルトの購入が必要ですが、100円ショップなどでも取り扱いがあるため手軽にスタートできます。
手芸やハンドメイドに興味のある方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
主婦におすすめの家でできる趣味 第7位：
ネイルアート
おしゃれ好きな主婦におすすめなのがネイルアートです。
ネイルサロンはプロのネイリストが完璧に仕上げてくれますが、毎回だと出費がかさんでしまいますよね。
ネイルサロンに行かなくても自分でできたらいいなと思いませんか？
毎日忙しい主婦の方でも気分転換におしゃれを楽しみたいですよね。
本格的にネイルアートを極めたら、資格を取って自宅でネイルサロンを開くことも夢ではありません。
専業主婦でも気軽に始められるおすすめの資格などの趣味4選
せっかく新しく趣味をはじめるなら、自分自身のスキルアップにつながるものや芸術にふれられるものもいいですよね。
学びや音楽、絵画などは一見ハードルが高そうに感じる方もいるかもしれません。
しかし、学びや芸術系の趣味は幅広く、主婦の方でも気軽に挑戦できるものもたくさんあります。
ここでは、学びや芸術系の趣味の中でも比較的チャレンジしやすい趣味を4つご紹介します。
学びや芸術系の趣味を通して、あなたの感性を磨いてみませんか？
主婦におすすめの学び・芸術系の趣味 第1位：
英会話
学生時代に英語が得意だった方も苦手だった方も英会話を改めて学びなおすのもおすすめです。
海外旅行で役立つのはもちろん、海外ドラマや洋画など字幕なしで楽しめたらいいですよね！
最近は、無料で学べる英語学習アプリやサークルなどもあり、独学でも学びやすくなりました。
本格的に学びたい方は、英会話教室に通うのもおすすめです。外国人とのネイティブな英会話を楽しめます。
英語が話せるとさまざまな場面で役に立ち、世界が広がりますよ！子育て中のママなら、子どもに英語を教えてあげられますね。
コスパが良い自宅でできる英会話
私の英会話を掲載する
主婦におすすめの学び・芸術系の趣味 第2位：
楽器
音楽好きの方は楽器にチャレンジしてみませんか？
楽器といってもいろいろありますが、楽器初心者の方であればピアノがおすすめです。
自分が好きな曲やアーティストの曲を練習すればモチベーションも上がり上達も早くなるでしょう。
目標の曲を決めて練習することが上達の秘訣です。
ポチップ
楽器には興味があるけれど「楽譜が読めない！」という方におすすめなのがウクレレです。
ウクレレはTAB譜（タブふ）と呼ばれるウクレレ専用の楽譜があります。楽譜が苦手な方でも比較的簡単に取り組めるでしょう。
ポチップ
主婦におすすめの学び・芸術系の趣味 第3位：
塗り絵
気軽に楽しめると人気の塗り絵は、無心になれることからストレス解消やリラックス効果が期待できます。
絵を描くことが苦手な方でも、配色や塗り方次第ですてきな作品に仕上げることができます。
花や動物のほか、風景や北欧風モチーフのおしゃれな図柄などパターンがたくさんあるので選ぶのも楽しいです。
趣味がない方でも大人の塗り絵を始めると意外にはまってしまう方は多いです。
大人の塗り絵は書店でも販売されていますが、ネットでも無料ダウンロードできます。
まずは、お金のかからないものからスタートするのもおすすめです。
主婦におすすめの学び・芸術系の趣味 第4位：
カメラ
カメラが趣味と聞くと、一眼レフのカメラを想像する方も多いでしょう。
しかし、最近はスマホのカメラも高画質で本格的な写真が撮影できるようになりました。
主婦の方でもスマホで手軽に写真を撮影して楽しんでいる方が増えています。
旅行先などに限らず、庭先や公園など身近な場所でもすてきな写真が撮れますよ。普段は見逃しがちな景色や子どもの表情などを写真で残してみませんか？
お気に入りの1枚が撮れたら、SNSを使って発信してみるのもおすすめです。
写真に共感した人からリアクションがあると、モチベーションも上がりさらに良い写真を撮ろうと夢中になれるでしょう。
主婦におすすめの学び・芸術系の趣味 第5位：
Webライター
Webライターは、自宅で空いた時間を有効活用してWebのコラムを書く仕事です。
ブログなどで収益化することも可能で、月に5~10万円稼ぐことも可能です。
クラウドサービスで未経験でも気軽に始めることができることもあり、多くの人がチャレンジしています。
まとめ
育児や家事で忙しく過ごす主婦の方も、子どもの成長とともに少しずつ余裕が生まれるとなにか趣味を持ちたいなと考える方は多いです。
夢中になれる趣味を持つ人を見ると充実した毎日を送っていて羨ましいと感じる方もいるでしょう。
しかし、趣味というのは無理矢理作るものではありません。
日々の生活の中で息抜きしたり充実感を得るためのものです。
趣味という趣味がなくても何も問題はありません。
とはいえ、なにか夢中になれる趣味を持つことで人の輪が広がったりスキルアップできたりなど人生がより豊かになり楽しめるのは事実です。
今回は、忙しい主婦の方でも手軽に始められる趣味を中心にご紹介しました。
少しでも興味を持ったものがあれば、ぜひ気軽にチャレンジしてください！
