異国の地なのに家では会話ほぼなし1人時間大好きなスマホ依存の夫

新婚なのに全然楽しい結婚生活ではなく、しんどくて助けてほしいです…結婚が決まってからすぐに主人の海外勤務が決まり、現在は異国の地で一緒に生活を送っています。しかしながら主人の仕事が忙しくほぼ週7勤務。帰宅後や休みがあった日は「1人の時間がほしい人」なので私との時間はほぼありません…こちらに知り合いもいなく、日本との時差もあるため（昼夜逆転なほど）家族や友人と連絡が取れずにいます。会社の規定で仕事もできず、毎日12時間以上1人ぼっちで帰宅後の主人との会話もなし、一緒の空間にいたとしても携帯ばかり。孤独との戦いが辛すぎて毎日勝手に涙が出てきて、夜も眠れずにいます…誰にも話を聞いてもらえず、誰とも話せず、私はただ家事をこなして家政婦のようにいるだけの日々です…主人に寂しい思いを伝えてもその場しのぎの「ごめん」とその時は一緒にいる時間を増やしても次の日には元通り。キャパが小さいため、自分が仕事で余裕がなければ話し合いにすら応じてくれません。（人が話していても面倒くさそうにする、泣いて過呼吸になってもため息をつかれる）こういった経験がある方はいらっしゃいませんか？その場合どのようにして過ごしていらっしゃいましたか？携帯ばかり触って1人になりたがる旦那様がいらっしゃる方、どのような対応をしているかありましたら教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。