私自身は昨年まで海外転勤や海外出張などの可能性がある環境で働いていたため、より家庭の時間も有効に確保したいと考え、1年ほど前によりフレキシビリティの高い環境である外資企業に転職をしました。
実際に就業時間などをかなり調整しながら、保育園の送迎や極力家族と顔を合わせる時間を取るべく、試行錯誤してなんとか家庭と仕事のバランスを取ろうとしています。（本当はNGですが夜中に埋め合わせで仕事をしたりしながらなんとか調整しています…）

しかし、私が至らないせいでほぼ毎日のように妻からは育児や家事のことで叱責を受けており、私自身が少しずつ精神的に辛くなってきているというのが今の状況です。
本当は妻のことを誠心誠意サポートしなければならない立場なのですが、叱責を受けるたびに私も自分の感情を殺して…ということを繰り返しているうちに、どんどん自分自身もメンタルがやられていってしまっているなと感じています。

元はといえば私が妻ほど子育てにアクティブに参加できていないことや、妻と同等レベルで家事や育児ができていないということもあるので、より家族に向き合わなければならないのですが、家庭では好きな人から叱責を受け、職場では家庭を重視するが故に居場所もなかなかない…という状況であり、行き場のない不安や気持ちに苛まれることがあります。

自分のせいであることは明確なのですが、こうした中でどのようにしていくのが正解なのかわからなくなってきています。
普通に考えれば家庭と仕事の両立は不可能であるため、より仕事を犠牲にしながら家庭と向き合うべきであるということは明確なのですが、収入源が私しかいないため、むやみに環境を変えにくいというのも正直なところです…

皆さんのご家庭ではどのようにされているのでしょうか…？
このようなことを相談できる相手もおらず、どうすれば平穏に生活ができるのかもわからず、毎日モヤモヤしながら過ごしています。

怖い妻ですが、愛情はあります。(あるはず…)

・家事はできる限り手伝いますが、皿洗いや洗濯、ゴミに掃除、子どもの送迎。

・洗濯物も多いと怒るので、自分の洗濯物はコインランドリーで仕事帰りに。

・セックスや身体に触れる行為は、数年間ありません。「わたしに触らないで、構わないで」と度々断られてからは誘っていません。家のすれ違うときも注意して避けております。

・数ヶ月前に妻の肩を揉んだことがあります。(揉んでと言われて)数年ぶりに肌に触れて、ドキドキしました。

・寝室は室温設定が合わないとのことで別々にしています。

・子供の勉強の邪魔になるとのことで、書斎も別の部屋にしました。

・お酒も家では飲みませんし、飲み会もほとんどありません。仕事の飲み会は、自らの責任で対処しています。妻にお酒で迷惑をかけたことはありません。※逆に、深夜に車で妻のお迎えをすることはありますが、日頃の感謝の気持ちで送迎します。

・普段は、早く帰ると、邪魔になるので、残業のない日は、カフェで読書をしてから帰ります。

・太ったり、加齢臭など、世にいわれるおじさんにならないようにしています。ジョギングをしているので、大学時代と体重やスタイルは全く変わりません。外見も白髪が少し増えたぐらいです。

・収入は地方都市で普通です。850万〜900万ぐらいもらっており、全て家内に、小遣いはガソリン代込みで4万円です。追加で要求したことはありません。

・仕事は出世コースなので(努力はしています)さげすまれる状態ではありません。

・タバコやギャンブルの趣味はありません。

・週末は、頼まれごとを処理した後は、できるだけ、邪魔にならないよう、公園や図書館へ行くようにしています。※いわゆる「亭主元気で留守がいい」というやつです。

・普段の買い物も大変とこことで、私の飲み物や生活品は全てアマゾンで買ってあります。ストック済み。

・夫婦の会話は、妻の話をきいている。私の話には興味がなく「聞きたくない」といわれるので、聞く方に専念しております。

・気に触るような失言は決してしません。それでも怒られますが、すぐに謝ります。

・旅行などは、子供が小さい時は、一緒に出かけたのですが、最近は留守番役です。子供は「えっ」パパは行かないの？となりますが、旅行の宿泊プランに私のカウントはありません。

・過去も今も浮気はしていません。

・普段から「ありがとう」と感謝は伝えています。ほとんどのことに、ありがとうと感謝を伝えています。

※小言が多く、すぐにキレる妻に、怖くて心を開けなくなってしまった自分に問題があるのでしょうが、妻の機嫌を伺うような家庭生活、恐怖で避けて距離を置きたくなっています。

職場では、多くの家庭が仮面夫婦と言っておりますが、皆様のご家庭はどうでしょうか。

何かアドバイスがありましたら教えてください。

転勤族のため、遠方で家族3人暮らしをしています。
私は専業主婦で頼れる親族、住まい、収入（社会経験なし）などが無く、すぐには子供を扶養できるだけの能力がありません。が、夫は離婚の話を進めるため本日より実家に帰省しています。
まだ話し合いはこれからなのですが、夫との生活を続けるのは現段階では厳しい状況ですので他の案を模索しています。

再構築失敗については、夫が私の心の傷を癒すためのスキンシップが不足しており、私が前に進めないことから夫の制限（スマホ閲覧/勤務状況確認/金銭の管理など）が解除できず、夫も安らげない不満が溜まり夫婦関係の修復に至っていない（家事育児は協力的で子供を大切にしています）
私は屈辱的な扱いを受けた分、愛情表現をしてくれるならこんなに夫に苛々する事も無くなる筈で 夫婦を続けたいです。

私自身もこの先のことを調べている段階で整理できておらず、現段階では
①別居/婚姻費用の分担制度がありますが、夫ひとりの収入面では厳しい。夫の出勤も朝早い為、夫が子供を引き取るのは すぐにはできそうに無い。
②子供/子無し希望の私でしたが、子好きな夫と2人で育てるなら頑張る と妊娠出産しました。愛情は勿論ありますが、上記の私の準備が整っていない事から夫に引き取ってもらうor数年見てもらいその後私が育てる（成長に伴い子供が嫌がる可能性も勿論ありますが）
③私としては離婚し万が一3年前の不倫相手のところに行くのだけは許せない。離婚しなければ、夫&不倫相手との誓約書により接触があれば違約金の支払いが発生する為そこまで2人とも強行突破はしないと思います。

別居の場合は①の理由で難しいが、私にいくらか遺産が残っている為カバーはできる。が②はメンタル面でも不安定で子と2人生活していく覚悟が決めれない。③は別居の場合は接触禁止なので同じ不倫相手に関しては抑止力になる。ただ別居する事で関係修復に進める可能性も何割か増えるのかな と。

できれば私の精神面や子供の養育を踏まえると離婚は得策では無いと判断しているのですが、有責配偶者からの離婚請求は認められませんよね？（3年経っていても？）役所に不受理の届けは出しています。
子を渡さない、と言われたら親権を夫に渡そうと考えています。が、これはこの先私の後悔等も大きいと思うのでもう少し考えます。

今の率直な思いです。
この状況でどう動くのが得策でしょうか。
視野が狭く、他に案や注意点があれば教えてください‥

妻からのモラハラ、暴言が本当に辛いです。

例えば、

ピアノが弾ける男性はお前とは育ちが違う、と育った環境（私は母子家庭で育ち、地元の国立大卒です）を馬鹿にされます。

仕事は、上司や同僚も良い人が多く収入は1,200万円程度。比較的恵まれていると思うのですが、給与に不満を言われます。尚、飲み会は許可が必要なので原則不参加です。

家族でコロナに罹患した際には犯人扱いされ、除菌アルコールを身体に吹き付けられる。というようなこともありました。

まだ自分に対する直接攻撃は我慢出来るのですが、一番卑怯で許せないのが、娘に対して私の悪口を吹き込むことです。

主に、私の家事参加に関する悪口です。

確かに私が家事に関して積極的かと問われると、充分では無いと思いますが、妻は専業主婦ですので役割分担かと思っている部分はあります。

とはいえ、朝食は自分で準備し、自分のワイシャツなどは自分でアイロンをかけ、ゴミ捨て、風呂洗い、出社時刻を子供に合わせて通学の見送り程度はやっています。

掃除、洗濯、子供の上履き洗い、宿題のチェックも頼まれれば対応しています（頼まれていないことをやると逆鱗に触れます）が、仕上がりや洗い方がイメージと違うと、存在する価値が無い、家にいる価値が無い、帰ってくるな、お前は頭がおかしい、イラつく、喋るな、邪魔だ、お前の食事を作るのが人生で最大の苦痛だ、というような暴言を浴びせられます。しかも子供の前で。

自分が情けなくなり、泣きそうになりました。

最近では、風呂に入っていると、妻の怒鳴り声の幻聴が聴こえるようになったり、2時間毎に目が覚めて熟睡出来なくなりました。

私の協力が不充分であることは否定しないですが、妻の発言は相手を傷つけるだけの単なる悪口であって建設的では無いですし、さすがにモラハラの域では無いかと感じています。

モラハラで私が辛いからというだけで、簡単に離婚に踏み切れる訳では無いですし、可能であれば上手く歩み寄りたいと考えています。

似たような境遇の方、克服された方、もはや達観された方など、広くアドバイスをいただけると有り難いです。

私、夫、子の3人家族です。
夫婦ともに自営業をしています。（それぞれ別の仕事です）

コロナ以降夫の仕事が減り、それについて何も対策していないことにイライラします。
家賃光熱費類は私が負担しており、私の方の仕事は安定しているので
すぐにでも貯金が尽きるようなことにはならないのですが、この先ずっと私一人で家族を養えるほどの収入はありません。
そんな状況も含め、今後どうするのか？という話を何回かしていますが状況は変わらず。
夫はもともと仕事でバリバリ頑張るより、できるなら専業主夫をしたいというタイプなので私よりよっぽど上手に家事育児をしてくれます。
その点は本当にありがたいし助かっているのですが、
先にも書いた通り1馬力で家族は養えないのでバイトでもパートでも、少しでも働いて欲しい旨伝えても今までの仕事のプライドからか受け入れてもらえず。
自分から新しい分野の勉強をすると宣言したものの、ほんの数日やっていただけでその後は毎日スマホばかりいじっています…。
私も口論になるのが嫌で、ついなあなあにしてしまっているところもあります。
このままだとどんどん嫌いになりそうで、どうしたらいいかと悩んでいます。

夫が転勤で大変なのもわかりますが、私は仕事を辞めて知らない土地へついて行きます。夫は学生時代住んでいた土地なので、土地勘がありますが私は旅行の時に数回来たことがある程度であまり土地勘がありません。
そんな中転居の手続きなど諸々を私が主にやっているのですが、何をしたらいいかも夫はわかっていません。
そして夫にLINEで送られてきた新住所で全て手続きを進めていたのですが、アパート名や記号が本来の物と違うということが後から夫の報告で知りました。
送った際、きちんと確認をしていなかったようです。
大したことないだろと言われましたが、私は個人で入っている保険やカードなど、会社にも新住所を報告して保険喪失届や今後離職のため失業手当を一時的に受給させていただこうとも考えており、アパート名などとは言え間違っているとなると不安でもう一度手続きのやり直しをすることにしました。
仕事を退職できたのも転居前ギリギリで今急いで荷造りをしていますが、夫は仕事や飲み会が大変だからと自分の物だけを段ボールにつめて後は掃除も含め全て私任せです。
妻側も負担が色々大きいのに、俺の方が大変だ、俺の身にもなれ！などいちいち怒られます。
住所などもネットで検索を更にして確認しておかなかったお前が悪いと言われました。
夫からすると、仕事を辞めれるし、ただついて来ればいいだけ、お金も失業保険がもらえるから楽でいいじゃないかという考えだそうです。
私はサービス業で指名を頂いてお客様に入るようなお仕事の為、仕事を辞めるのは覚悟がいりましたし、お客様と離れる事やお店を辞めるのはとても辛いことでした。
収入も、失業保険をもらえるとはいえかなり減ります。
私が困っていても、いつも助けてもらったことは一度もありません。
全て自分でなんとかしてきました。
なのに、夫の身の回りの世話や使いは全て私。合わせるのも私。
何のために一緒にいるのか分からなくなり、私にとって必要な存在なのかわからなくなっています。
皆様の中で、同じような状況の方はどんな思いで生活し、このような夫とどう付き合って生きてますか？
アドバイスなどいただけると幸いです。

節約の為、お弁当と水筒を持たせ
コンビニにも寄らないようにタバコも私がストックを買って常備しています。

にもかかわらず、主人個人の分として
毎月20万以上のクレジットカードの引き落とし
内訳は買い物や課金です。

周りには、小遣いももらっていなくて、給料全部嫁に渡してるとか言っていますが

主人のカードの支払い
車のローン
月2回の主人の美容院　

で、主人の給料は飛んでいき
ボーナスの月に補填できると思っても
ボーナスが入るからとさらに買い物をしてしまい
全く意味がありません。

私の給料でも足りない分は
私の結婚前からの貯蓄を使ってきましたが
すでに1000万位主人の支払いに消えました。

話し合いをしたら、反省してくれたらしく
課金も辞めるかと思いましたが

今月は3万くらいしか課金してないよ！偉いでしょ！と、、

この3万以外に美容院やタバコ、主人個人の買い物で合わせて10万くらいです。

貴方の収入で子供が4人もいるのに
月10万の自由になるお金は、難しい
一般的にも金額が合わないのでは？

と伝えたら

他人は他人だ！お前はカネ、カネうるさい！

と逆ギレされました。

もう、何が正しいのかわかりません。

私が厳しすぎるのでしようか？

お小遣いとか、課金とか、クレジットカードとか
皆様はどうされていますか？

「娘が言う事聞かない」と相談すれば「子供は言う事聞かないのが当然だ」とか「息子は育て辛い子供だ」と言えば「育て辛いとかそういう考えは親の都合だ」とか正論で返されるので何も相談できません。
私はただ共感とか共有して欲しいだけなんです。
夫に育児の事を指摘されるとまたかと思って、こっちもつい反抗してしまい「だったら何も言わないから」とか「自分が勉強教えてよ」とか言ってしまいます。
そういう事が続いて夫の事が嫌になってしまい、土日も出掛けてくれればいいのに。と思ってしまいます。
夫がいると子供優先で土日が終わり、テレビも見させてくれないので私はストレスが溜まってしまいます。
夫には友達がいないので出掛けるのは美容院とか車屋ぐらいです。
私は友達がいるのでたまには友達とランチしておしゃべりしたいのに、家族で過ごすのが一番だと言います。
それはそうなんですが、3ヶ月に一度ぐらい友達と遊ぶのもダメなのかと言いたいです。
私は夫が聞いてくれないから誰かに聞いてもらいたいのに、誰かに言ったって解決しないでしょ。と言います。
将来的には離婚したいですが金銭的に厳しいのでどうしたらいいか悩んでいます。