もうそういう人なんだと思ってあまり気にしないようにするしかないですかね。
ってそれが出来れば苦労しませんよね。
月並みですけどひとまずモヤモヤしたら運動や誰かに愚痴聞いてもらうとかですかね。

主婦はラク

働け」

と夫に言われた事があります。
子育ても、ただ湯船に入れるだけでおむつ替えとかミルクもやった事なく、毎日の寝不足の辛さも知らないくせに、そう思ってたんだと思うと悔しくて悔しくて…。

仕事と保育所が決まった時に、姑から電話が来て、

「保育所に預けるの

かーわいそう

かーわいそっ」

って言われたんです。すかさず

「〇〇(夫)に働けって言われたんですけど」

と返事すると、

「〇〇(夫)が言ったのぉっ！？」

と驚いてました。

……(-_-;)

主さんの旦那さん、お仕事のストレスのはけ口での暴言かもしれないですね。
旦那さん自体、ストレス解消に何か好きな趣味とかスポーツがあれば良いですよね。

主さんだけがセラピーに通って頑張るのではなく、旦那さんも自覚して努力して欲しいと思いました。
これ以上、主さんの状態が悪化するようならば、暴言を録音して何かしら前に進んだ方が絶対いいと思います。
だって、家に帰れないくらいの状況なんですから！！