かわいい嫁になるには へのコメント https://pamarry.com/topics/10009/ 夫婦関係、子育て・育児、家計、セックスレスなど夫婦にまつわる疑問や悩みを相談可能な掲示板です。 Wed, 10 May 2023 17:26:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 tommy より https://pamarry.com/topics/10009/#comment-5404 Wed, 10 May 2023 17:26:26 +0000 https://pamarry.com/topics/10009/#comment-5404 自分がニコニコしてないのに、相手もニコニコなんてできないですよね…
明日からやってみます!!
楽しい生活したいです。

CHARMさん、家事育児、おつかれです。
コメント頂いて嬉しいかったです。
ありがとうございます‎|•’-‘•)

]]> ＣＨＡＲＭ より https://pamarry.com/topics/10009/#comment-5378 Sun, 07 May 2023 02:19:38 +0000 https://pamarry.com/topics/10009/#comment-5378 口角を指で押し上げてみる、鏡の前でにっこり笑う練習をしてみるなどはいかがでしょうか。
思ってもないことを口に出してみる（毎日楽しいな！などなど）、無理にでも笑ってみるということを繰り返すと、脳って結構錯覚しちゃうそうです。イライラが募って笑えない精神状態の時でも、そういう風に自分の気分を上げていく方法が割と推奨されていると何かの本で読みました。
実際、私も子育てで思い悩んで軽いノイローゼみたいになったことがあります。その時に上記の方法を試して、無理にでも笑うようにしていたらいつの間にか考えるよりもニコニコ生活する方にシフトしていました(^^)
楽しい生活は笑顔から、ということでイライラすることがあってもぐっと堪えて笑顔の練習をしてみるのお勧めです！
毎日本当にお疲れ様です。主様に笑顔溢れる日々が訪れますように。

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